Karen Hart / Pire Ezekiel 4: 9 Kruh, proizvod Hrane za život, je proklijali kruh od zrna koji ima poznate osobe poput Victoria Beckham i Carrie Underwood pjevajući svoje hvale za svoje zdrave sastojke. Ako ga jede Posh Spice, onda to mora biti dobro za vas, zar ne? Ali što ga čini tako zdravim?
Ezekielov kruh izrađuje se od pšenice, prosa, ječma, pirine, soje, leće i ne sadrži šećer. The Internetska stranica za kruh Ezekiel kaže: 'Otkrili smo kad ovih šest zrna i mahunarke niknu i kombiniraju, događa se nevjerojatna stvar. Stvoren je potpuni protein koji je usko paralelan s proteinima koji se nalaze u mlijeku i jajima. ' Zvuči obećavajuće s 80 kalorija u kriški i certificirano je organsko. Da ne spominjem, ovaj hljeb pun hranjivih sastojaka sadrži 18 aminokiselina, a dolazi u grožđici, lanu i sezamu od cimeta.
tip fieri seksualno uznemiravanje
Ali češete li se po glavi pitajući se što proklijalo žito čak i jest i zašto Ezekielov kruh čini zdravijom opcijom nego što je to žito koje je svima omiljeno u djetinjstvu Čudesni kruh ?
Proklijali žitni kruh hranjiviji je
Prema Znanost o prehrani , dopuštajući sjemenu zrna da nikne ili nikne oslobađa hranjive sastojke. Na kraju se dobiva brašno koje je bogatije proteinima i vitaminima od onog koje se nalazi u sličnom kruhu supermarketa napravljenom od posramljenog i izbjegavanog bijelog brašna.
Nacionalni centar za biotehnološke informacije proveo je a studija čini se da se slaže da doista postoji povećanje hranjivih sastojaka klijavih žitarica. Prema studiji, 'Namočenje preko noći i klijanje do 7 dana značajno su povećali slobodne aminokiseline i ukupne šećere, dok se sadržaj suhe mase i škroba smanjio ... Postotak bjelančevina u klijavim žitaricama bio je veći nego u početnom zrnu kao proizlaziti.'
Ezekielov kruh možete pronaći u smrznutom dijelu Cijela hrana ili na mreži na Amazon gdje ćete je i primiti smrznutu. Zašto smrznuto? To nema nikakve veze s Elsom i Olafom. Umjesto toga, pomaže u održavanju kruha bez konzervansa svježim i sprječava oblikovanje (putem Jedi ovo, ne ono ).
odule pivo sadržaj alkohola
Iako možda ne žele koruzirani francuski baguette prekriven maslacem, pupoljci za okus vaših usta, Ezekiel kruh očito je zdrav izbor, pa zgnječite avokado , odgurnite krivnju i uživajte.
